• Calle Blancos, San José, Costa Rica

Posturas / Makaranda Yoga Costa Rica

Makaranda Yoga

Gomukhasana

«Go» significa vaca y «mukha» es la cara, esta postura de yoga se le llama «Gomukhasana» es también conocida como la «postura de la cabeza de vaca».

Acá mostramos una variación a la cual se le podría llamar «parivrtta gomukasana».

Mirándola desde arriba, esta postura asemeja el rostro de una vaca, en el que los pies son los cuernos y las rodillas la boca.

Beneficios

  • Comprime los órganos pélvicos y tonifica los órganos reproductores, tanto de los hombres como de las mujeres.
  • Estimula los riñones mejorando el proceso de eliminación de desechos en el cuerpo humano