• Calle Blancos, San José, Costa Rica

Makaranda Yoga / Clases y Estilos

Clases y Estilos en Makaranda Yoga

Vinyasa Krama

Vinyasa krama es una práctica segura, relajante pero con una demanda de esfuerzo sin esfuerzo, la respiración guía la práctica, entramos a las posturas con una inhalación y pasamos a la siguiente postura con una exhalación.
La secuencia está unida como todo en la vida, y como la vida es mantenida por el el elemento agua, ponemos muchísima atención en una respiración suave pero profunda.

El elemento agua es influenciado por el astro de nuestra abuela luna, así como las mareas emocionales de nuestra vida nos afectan de forma positiva o negativa el elemento agua calma esas mareas emocionales por medio de la respiración suave y relajada, las secuencias durante la clase están dedicadas al astro luna.